Yoga Nidra: Conecta con tu inconsciente

Mindfulness para empresas

15 July 2018

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Yoga nidra es el sueño psíquico, la mente que se mueve entre los límites del sueño y la vigilia y que pone en contacto nuestra mente consciente, nuestro subconsciente y nuestro inconsciente. Esta técnica de meditación aporta una relajación profunda a nivel físico, mental y emocional, calma la mente, disminuye el estrés y la ansiedad, pone en marcha la competencia inconsciente, mejora el sueño y aumenta las capacidades de aprendizaje, memoria, intuición y creatividad. Nos acompañas?

Sobre Synergy

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