El Coaching en la Música

Coaching Ejecutivo y Sistémico

04 October 2018

Post Synergy

Me encanta hacer crecer a personas y equipos, y dado que soy una melómana empedernida, utilizo la música en mis sesiones de coaching, mindfulness y en los eventos que organizamos. Un día se me ocurrió escribir un artículo que hablara de la presencia del coaching en la música, así que me puse a investigar. A medida que iban pasando los días me iba danto cuenta cada vez más de la dura tarea en la que me había embarcado, ya que para poder ofrecerte una lista lo más diversificada posible de estilos musicales he tenido que revisar cientos y cientos de letras. Lo más complicado de todo ha sido la selección en sí misma, pues quería facilitarte letras que representaran el coaching en estado puro: despertar, etapas del camino, crecimiento, desarrollo, tomar tus propias decisiones… y en la mayor parte de los casos en la letras mediaba una ruptura amorosa, por lo que no cuadraba con mis intenciones. Por otro lado, tenía pensado ofrecerte títulos tanto en inglés como en español, pero dado el elevado número de piezas interesantes que he encontrado, las canciones en español te las presentaré en otro artículo.

La primera lista que hice incluyó la friolera de 97 canciones, número imposible de comentar en un breve artículo, así que tuve que volver a valorar y revalorar para quedarme tan solo con las 16 mejores. Por tanto, aquí os presento y comento una relación, para nada exhaustiva, de las canciones que a mi criterio representan mejor los valores del coaching. También te he añadido el enlace a YouTube para que puedas acceder fácilmente a ella.

  1. Innuendo – Queen

Esta canción es una verdadera maravilla del mundo musical en todos los aspectos, pero aquí voy a hablarte tan solo de su letra. Como su propio nombre indica, se trata de una insinuación, una invitación a crecer, hablándonos de los problemas que acarrean los prejuicios y algunas creencias. Lo que más se valora aquí es mantenerse en el camino pase lo que pase y el mensaje más importante de todos es que puedes ser todo lo que quieras ser y convertirte en todo lo que creas que podrías ser, siempre con trabajo y esfuerzo.

Si te ha gustado esta canción, presta oídos a otras de Queen, porque la verdad es que se trata de un grupo que trabaja mucho el crecimiento y el desarrollo en sus letras.

https://youtu.be/g2N0TkfrQhY 

  1. Life is life – Opus

Nada más empezar a oír la música te vienes arriba y sientes el mensaje de esta canción. Te habla de la belleza de la vida, del crecimiento, de la fuerza que logra la unión de las personas y de cómo actuando y trabajando juntos somos capaces de dar lo mejor de nosotros mismos.

https://www.youtube.com/watch?v=pATX-lV0VFk 

  1. My way – Frank Sinatra

Muchos han versionado esta pieza musical, desde cantantes y grupos extranjeros hasta españoles, como es el caso de Siempre Así. Tal vez la versión más curiosa sea la que hicieron los Sex Pistols, en la que además cambiaron algunas estrofas, haciendo un poco más dura la letra y acercándola a su estilo punk.

My way te habla del camino que ha recorrido una persona que ha vivido una vida plena, pasando por múltiples etapas a lo largo del mismo: arrepentimientos, bajones, situaciones que le sobrepasaron, dudas, fracasos…y todas ellas las fue superando enfrentándolas de cara y manteniéndose de pie, a su manera.

https://www.youtube.com/watch?v=jF0X7ko0h2I 

  1. Pilgrim – Enya

Esta canción te dice que existen distintos caminos a los que puedes ir y que en ti mismo encontrarás la respuesta de cuál de ellos debes escoger. El inconfundible estilo new age de Enya hace que te transportes directamente a ese camino y que lo vivas realmente.

Si te gusta el estilo de Enya, te invito a que escuches otras canciones que también tienen relación con el coaching.

https://www.youtube.com/watch?v=aVhPBr3qtzc 

  1. I believe in me – Kiss

Esta letra comienza con un despertar repentino (los Kiss, con su estilo, se refieren a él como un golpe en la cabeza) y continúa con un derroche de autoconfianza, descartando otras metas menos potenciadoras como pueden ser el dinero o la fama. Teniendo en cuenta la música que acompaña a esta letra y quienes te la están cantando, te aumenta mucho la energía de la autoconfianza.

https://www.youtube.com/watch?v=duOs7c0byXI 

  1. Off the wall – Michael Jackson

Nada más empezar los primeros acordes de la música se sabe que esta canción te llama a la acción y su letra la acompaña en la intención. Off the wall hace que te empoderes y te da el toque de confianza que necesitas. Debes sentirte vivo y disfrutar la vida a tope, ese es el mensaje que te da el rey del pop.

Dentro de la discografía de Michael Jackson hay más ejemplos de canciones que te empoderan y te mueven a la acción, así que te invito a conocerlas.

https://www.youtube.com/watch?v=MYPI0HZGVR4 

  1. Different people – No Doubt

Con su estilo alocado No Doubt nos da un gran mensaje con esta canción: cada persona es única en el mundo y eso es maravilloso, porque pemite que nos enriquezcamos unos con otros. Pensar de esta forma aumenta nuestra empatía y disminuye nuestros prejuicios hacia los demás, porque los aceptamos tal como son, pensando en qué le podemos dar y qué nos pueden aportar a nosotros mismos.

https://www.youtube.com/watch?v=PvhOLYO2ngs 

  1. Firework – Katy Perry

La música de esta pieza va en crecendo, por lo que es más fácil que te vayas identificando con la letra y vayas creciendo con ella. La cantante hace una llamada a las personas que se encuentras baja anímicamente y les dice que todo puede cambiar, que solo deben prestar atención a la chispa que tienen dentro y encenderla para mostrar todo su esplendor. De esta forma las posibilidades de desarrollarse en sus vida se verán multiplicadas.

Ha sido una grata sorpresa comprobar la cantidad de letras motivadoras y de empoderamiento que tiene Katy Perry, por lo que te animo a que las descubras.

https://www.youtube.com/watch?v=QGJuMBdaqIw 

  1. Fire under my feet – Leona Lewis

Con un estilo entre soul y rhythm and blues, esta canción te activa desde la primera estrofa porque es muy empoderadora. Habla de las emociones y sentimientos de estar totalmente arriba, de estar activa al 100x100 y de la seguridad de que nada ni nadie te va a poder parar. También cuenta que ella en algún momento tuvo bajones y cómo fue ese tiempo, pero eso la hizo crecer y renacer de sus cenizas cual ave fénix.

https://www.youtube.com/watch?v=bGCZL801OfQ 

  1. Panic Station – Muse

Aquí el mensaje más importante es que hay que mirar hacia delante. Los Muse te hablan de sacrificio, de compromiso, de levantarse y de no doblegarse ante las dudas. Desde el punto de vista del coaching, podemos tomarnos el nombre de la canción, Estación Pánico, como el abandono de la zona de confort y las emociones y sentimientos que nos surgen en este momento.

Te recomiendo leer otras letras de Muse, pues algunas también llevan coaching dentro.

https://www.youtube.com/watch?v=6uBK5kvakD8 

  1. Days go by – The Offspring

Al igual que el ejemplo anterior, en esta canción los Offspring nos dan el claro mensaje de mirar hacia delante, dejar el pasado atrás y comenzar de nuevo. Para generar una mayor profundidad con la letra, aflojan un poco el ritmo y el tono de su música, pero sin perder su estilo.

https://www.youtube.com/watch?v=6uBK5kvakD8 

  1. Return to innocence – Enigma

Este es uno de los singles que lanzó a Enigma hacia lo más alto y no es de extrañar porque tanto la música como la letra nos llenan desde el primer momento. El mensaje subyacente que te dan es que seas tú mismo, que vuelvas a ti sin importarte las directrices de los demás y que hagas lo que realmente te apetezca, mirando solamente a tu corazón y siguiendo tu propio camino.

https://www.youtube.com/watch?v=Rk_sAHh9s08 

  1. Turn it up – Alan Parsons Proyect

El inicio de la letra te lo dice claramente: “No es bueno creer en nadie más si no crees en ti mismo”. Esta canción te insta a la acción, porque solo de esta forma podrás afrontar tus problemas. No debes quedarte sentado esperando a que pasen las adversidades, pues también pueden pasar de largo tus oportunidades.

https://www.youtube.com/watch?v=WplvDCe8_hw 

  1. Sweet dreams – Eurythmics

Este single de estilo vanguardista ha sido versioneado incluso por Marilyn Manson, con un estilo aún más oscuro. Como su propio título indica, trata de los dulces sueños y de la búsqueda en la que nos encontramos continuamente. Hay sueños de todo tipo, unos más potenciadores y otros menos, pero en todos ellos debes mantenerte con la cabeza alta y mirando hacia delante.

https://www.youtube.com/watch?v=qeMFqkcPYcg 

  1. We weren’t born to follow – Bon Jovi

Esta canción está dedicada a muchos tipos de personas y a todas ellas les manda el mismo mensaje: no hemos nacido para seguir a nadie, así que levántate y mantente firme en lo que crees. También desmitifica a nuestros ídolos diciendo que ellos también sangran. De este modo hace que pienses que tú también puedes llegar donde están tus referentes.

Bon Jovi es un grupo que utiliza mucho el tema del crecimiento y el desarrollo en sus letras, por lo que te recomiendo que escuches algunas de ellas.

https://www.youtube.com/watch?v=qF3D2oiy6YA 

  1. Don’t stop – Fleetwood Mac

Esta canción te propone que te proyectes hacia delante en lugar de quedarte anclado en el pasado y te asegura que todo va a ir mejor. Unida a la música y al ritmo de esta, insta al oyente a seguir adelante y no pararse. Es por ello que he querido cerrar la lista con esta pieza.

https://www.youtube.com/watch?v=I9gj2RiscrM 

Y hasta aquí llega mi análisis y mi pequeña aportación del paso del coaching por la música. Tal como te comenté al principio, me he dejado muy buenas canciones por el camino por una cuestión de espacio y tiempo. Espero que hayas disfrutado con esta selección y que te animes a iniciar tu propia investigación.

Como conclusión tan solo me quedan por decirte dos cosas: carpe diem y mira siempre adelante.

Y antes de terminar, quiero agradecer a todas aquellas personas que me han hecho alguna aportación su inestimable ayuda: compañeros de yoga, de Cuando éramos niños, antiguos músicos de la banda, vecinos y sobre todo a mi amiga Elena, que se picó casi tanto como yo cuando le conté la idea de escribir este artículo. Gracias de corazón!!

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