Talleres de Meditación & Mindfulness para particulares

Talleres de Meditación & Mindfulness 

Talleres de Meditación & Mindfulness para particulares
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La meditación ha llegado a Occidente para quedarse. A través de su versión más popular, el Mindfulness, los beneficios de esta práctica milenaria son cada vez más conocidos y puestos en práctica por innumerables personas que sienten la necesidad de parar para vivir de una manera más consciente en la sociedad del consumo y de las prisas en las que nos ha tocado vivir.

Síntomas habituales de ansiedad, estrés, problemas cardíacos, desorientación, pérdida de memoria, insatisfacción generalizada con la vida, etc., hacen que muchas personas acudan a la meditación en busca de una solución a esos problemas, pero la grandeza de la meditación es que los beneficios son aún mucho mayores de lo esperado. Una práctica continuada de meditación aporta al ser humano un bienestar interior difícil de explicar si no lo vives en primera persona.

La búsqueda constante de la felicidad es un hecho innato al ser humano, pero a menudo esa búsqueda tendemos a realizarla fuera de nosotros mismos generando una profunda quiebra emocional que nos hace sentirnos constantemente insatisfechos. Con la práctica de la meditación y la interiorización de la misma como un estilo de vida, esa felicidad es algo que alcanzas sin ninguna duda, porque la meditación te enseña a mirar hacia dentro, a buscar en ti lo que en otro lugar no puedes encontrar.

Desde Synergy, siendo plenamente conscientes de la necesidad que nuestra sociedad requiere, hemos decidido aportar nuestro conocimiento a todas aquellas personas que deseen iniciarse en la práctica a través de diferentes programas de Meditación & Mindfulness que realizaremos mensualmente acercando la práctica a todos los niveles.

Próximo curso de 8 semanas para reducir estrés y ansiedad con Mindfulness

Comienza 10 de mayo de 18,00 a 20,00 en Torremolinos (Open Life Yoga) 

Curso 100% presencial. Sesiones semanales de 2 horas todos los viernes desde el 10 de mayo hasta el 28 de junio de 18,00 a 200,00h en Open Life (Torremolinos)

Sesión especial de cierre de programa Sábado 6 de julio de 9,30 a 14,30 h. 

Incluye:

  • Material necesario para la práctica.
  • Manual de contenidos en formato digital.
  • 8 audios de práticas formales.
  • 16 prácticas informales para el día a día.
  • Certificado de participación a la finalización del programa.

Precio total del programa 210€.

Reserva tu plaza desde 50€. Más información en 617 603 497

Atención personalizada

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